乐竞·体育：女性美容吃什么好 女性美容必吃7种黄金食物

灵根莲藕　　莲藕含有淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体市场需求，补益气血，强化免疫力，更容易消化，老少适合。　　益智桂圆　　南方桂圆北人参，桂圆不同于荔枝的湿热，能全草，益气、养血安神，适合产(病)后调补，能诱导子宫癌细胞。

　　美容师芦荟　　芦荟又称自然界的绿色黄金，具备美白、保温、美白、祛斑、摄入、消炎、杀菌、止痛、护发养发、增进伤口伤口等全方位的功效，对化疗粉刺具备尤其的效果。　　百果王红枣　　红枣被誉为铁杆庄稼、木本粮食，维生素含量极高，又称天然维生素丸，倒数不吃红枣的病人，康复速度3倍于全然不吃维生素药剂。　　小人参胡萝卜　　胡萝卜又称甘笋、土人参，具备严重而持续解表的起到，性刺激皮肤的新陈代谢，促进血液循环，使皮肤鲜美、平滑、红润。

　　却老子枸杞　　枸杞的维生素C、-胡萝卜素、铁含量低于橙子、胡萝卜、牛排，它能大大唤起性功能，离家长途跋涉不应，在家休养则限于。

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