研究表明，球类运动导致四成眼损伤 打球要想着护眼：乐竞app下载最新版

访谈专家：北京体育大学运动人体科学学院副教授 苏 浩近日，天津医科大学积极开展的一项研究找到，运动涉及眼受损大约占到全部眼外伤的13%，其中球类运动造成的眼受损占到四成以上。做到必要对付的球类运动（如篮球）时，最易经常出现的眼受损是骨折和弹片；做到于隔年网对付的球类运动（如网球）更加有可能导致器械损害。那么踢球时，该如何防治和处置眼伤？1.辨别球行轨迹。

踢球时一定要集中于注意力，熟知迎球或回避动作，提早辨别球的轨迹。2.确保动作精确。娴熟动作技巧，移动过程中留意仔细观察周边环境，增加撞击。3.高度近视者戴着框架眼镜。

这样能避免隐形眼镜被碰撞碎裂在眼内，造成二次损害。戴着框架眼镜者要及时擦汗防止滑脱，否则视觉辨别不许不易伤势。低度白内障者尽可能不戴眼镜，利用肉眼运动。4.眼受损者戴着护目镜。

研究表明，眼部防水可助防止90%左右的运动涉及眼受损。眼部有伤者再度运动时，不应谨医嘱戴着护目镜。

5.送来院前展开应急处置。一旦再次发生受损，要维持耐心，立刻大喊，并中止运动离场。仔细观察眼受损情况，如果是眼眶附近的损坏发炎，不应第一时间展开消毒，冲洗、止痛、冷敷，维持平躺，尽早送来医院医治。如果眼内伤势，再行检查若无异物，可放入的先拿走，无法放入则头部稍弯曲，用纯净水冲洗，立刻送来医院。

期间留意维护伤势眼球，不要烫压。

本文来源：乐竞·体育-www.xz-www.com